Nước chiếm hơn 60% trọng lượng cơ thể và là yếu tố không thể thiếu để duy trì sự sống. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, các chức
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng của cơ thể. Uống đủ nước giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe làn da.
Nước chiếm hơn 60% trọng lượng cơ thể và là yếu tố không thể thiếu để duy trì sự sống. Khi cơ thể được cung cấp đủ nước, các chức